子宫切除手术后可以适量吃高蛋白食物、含铁食物、富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物以及易消化的食物，有助于身体恢复。
一、高蛋白食物
手术后身体需要大量蛋白质修复组织，可以适量摄入鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白来源。蛋白质有助于伤口愈合和免疫系统恢复，但需避免过量摄入加重胃肠负担。
二、含铁食物
动物肝脏、红肉、菠菜等含铁丰富的食物能预防术后贫血。铁是造血的重要原料，配合维生素C食物可提高铁的吸收率，但需注意动物内脏胆固醇含量较高不宜过量。
三、富含维生素C的食物
新鲜水果如橙子、猕猴桃，蔬菜如西蓝花、青椒等维生素C含量较高。维生素C能促进胶原蛋白合成加速伤口愈合，同时增强免疫力预防感染，建议每日分次食用避免一次性大量摄入。
四、富含膳食纤维的食物
全谷物、燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物可预防术后便秘。膳食纤维能促进肠道蠕动，但术后初期需从少量开始逐步增加，避免突然大量摄入引起腹胀不适。
五、易消化的食物
小米粥、南瓜羹、软烂面条等流质或半流质食物适合术后胃肠功能恢复期。这类食物能减轻消化系统负担，随着恢复可逐步过渡到正常饮食，注意少食多餐避免暴饮暴食。
术后饮食需遵循从流质到半流质再到普通食物的渐进过程，每日保证充足水分摄入，避免辛辣刺激、油腻及易产气食物。适当补充复合维生素和矿物质制剂，但需在医生指导下使用。恢复期间应保持适度活动促进胃肠蠕动，定期复查评估恢复情况，如出现持续腹痛、发热或异常出血需及时就医。