身体左边肋骨下疼痛可能与肋间神经痛、胃炎、肋骨骨折、脾脏疾病、带状疱疹等原因有关，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。左侧肋骨下疼痛通常由{外伤刺激}、{胃肠疾病}、{肋软骨炎}、{脾脏异常}、{病毒感染}等因素引起。
1、外伤刺激
左侧肋骨受外力撞击可能导致局部软组织挫伤或肋骨骨折，表现为按压痛和呼吸受限。轻微骨裂可通过胸带固定制动，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。若出现呼吸困难或皮下淤血扩散需排除血气胸。
2、胃肠疾病
慢性胃炎或胃溃疡发作时疼痛可放射至左肋区，常伴有反酸、嗳气等症状。胃镜检查可明确诊断，治疗需联合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。日常应避免辛辣饮食，规律进食有助于减轻症状。
3、肋软骨炎
肋软骨无菌性炎症会引起左侧肋骨交界处肿痛，咳嗽或转身时加重。可通过红外线理疗缓解，急性期可短期使用塞来昔布胶囊。该病具有自限性，但需与心绞痛等疾病鉴别，持续疼痛超过两周应复查。
4、脾脏异常
脾脏肿大或脾梗死会导致左季肋区钝痛，可能伴随发热和乏力。血液检查及腹部超声可辅助诊断，感染性脾大需用头孢克肟分散片抗炎，严重脾破裂需紧急手术切除。疟疾等传染病史患者需重点排查。
5、病毒感染
带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，早期表现为左肋皮肤灼痛，3-5天后出现簇状水疱。确诊后应尽早使用阿昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛。老年患者需警惕疱疹后神经痛风险。
建议避免剧烈运动或突然扭转身体，睡眠时选择健侧卧位减轻压迫。持续性疼痛超过三天或伴随发热、呕吐、便血等症状时，应及时进行血常规、腹部CT等检查。日常生活中注意膳食纤维摄入，保持规律作息有助于免疫功能调节，疼痛缓解期间可尝试低强度有氧运动促进血液循环。