对什么都提不起兴趣可能是抑郁症的表现之一，但并非所有情况都意味着抑郁症。兴趣减退可能与情绪波动、压力过大、睡眠不足等因素有关，也可能是抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退等疾病的表现。建议结合其他症状综合判断，必要时及时就医。
情绪波动或短期压力可能导致暂时性兴趣减退，通常伴随工作强度增加、人际关系紧张等诱因。这类情况可通过调整作息、增加社交活动、培养新爱好等方式改善。睡眠不足会直接影响多巴胺分泌，降低对愉悦刺激的敏感度，保持规律睡眠有助于缓解症状。
持续两周以上的兴趣丧失需警惕抑郁症，典型表现包括情绪持续低落、自我评价降低、食欲改变等。焦虑症患者因过度担忧可能回避日常活动，甲状腺功能减退则伴随乏力、怕冷等躯体症状。双相情感障碍在抑郁发作期也会出现兴趣减退，但既往可能有情绪高涨病史。
建议记录情绪变化周期与伴随症状，避免自行诊断。日常可尝试正念冥想、适度运动等调节情绪，若症状持续或加重应至精神心理科就诊。专业评估需结合心理量表、体格检查及实验室检测，确诊后可能涉及心理咨询、药物治疗等综合干预。