脂肪肝的症状主要有乏力、右上腹不适、食欲减退、肝区隐痛等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，早期可能无明显症状，随着病情进展可出现多种表现。
1、乏力
乏力是脂肪肝患者常见的早期症状，表现为容易疲劳、精神不振、活动耐力下降。这与肝脏代谢功能受损导致能量供应不足有关。轻度脂肪肝可能仅表现为轻微乏力，中重度患者乏力感会明显加重。日常需避免过度劳累，保证充足睡眠，适当补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。
2、右上腹不适
右上腹不适多表现为闷胀感或压迫感，进食油腻食物后可能加重。肝脏体积增大时会牵拉肝包膜，刺激神经产生不适感。该症状需与胆囊疾病鉴别，超声检查可明确诊断。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入，必要时可遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物。
3、食欲减退
食欲减退与肝脏消化功能下降有关，可能伴随饭后腹胀、恶心等消化不良症状。长期食欲不振会导致营养不良，加重肝脏损伤。可采取少食多餐方式，选择易消化食物如粥类、蒸煮蔬菜。若症状持续需检查肝功能，排除其他胃肠疾病。
4、肝区隐痛
肝区隐痛多呈持续性钝痛，体位改变时可能加重，提示肝脏炎症或纤维化进展。疼痛可能与肝细胞水肿、肝包膜张力增加有关。出现该症状需及时就医，通过肝功能检测、弹性超声等评估病情，可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、双环醇片等保肝药物。
脂肪肝患者需长期保持低脂低糖饮食，每日进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳。定期监测肝功能、血糖、血脂等指标，避免饮酒和使用肝毒性药物。若出现皮肤黄染、腹水、意识模糊等严重症状，提示可能进展为肝硬化，须立即就医治疗。