腋下到乳房有一根筋疼可能与肌肉拉伤、乳腺疾病、神经压迫、淋巴结肿大、肋软骨炎等因素有关。这种疼痛通常表现为局部牵拉感或刺痛，可能伴随肿胀、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性处理。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致胸大肌、前锯肌等肌肉拉伤，表现为腋下至乳房的条索状疼痛。急性期可冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环，避免提重物或过度扩胸动作。若疼痛持续超过一周或出现淤血，需排除肌肉撕裂可能。
2、乳腺疾病
乳腺增生、乳腺炎等疾病可能放射至腋下区域，形成条索样疼痛感。乳腺增生多与激素波动相关，表现为周期性胀痛；乳腺炎常伴红肿热痛，哺乳期女性高发。建议通过乳腺超声检查明确诊断，乳腺炎需使用头孢克洛分散片等抗生素治疗，乳腺增生可考虑乳癖消片等中成药调理。
3、神经压迫
胸长神经或肋间神经受压可产生沿神经走向的放射性疼痛。长期低头含胸姿势、脊柱侧弯或胸椎病变均可导致，疼痛呈电击样或烧灼感。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需手术解除压迫因素。
4、淋巴结肿大
腋窝淋巴结炎或转移性淋巴结肿大可能牵拉周围组织引发疼痛。细菌感染引起的淋巴结炎伴触痛和发热，可使用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染；肿瘤转移导致的肿大需通过病理活检确诊，并针对原发灶治疗。
5、肋软骨炎
第2-5肋软骨的无菌性炎症可放射至腋乳区域，咳嗽或按压时疼痛加剧。通常与病毒感染或慢性劳损有关，急性期可服用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，配合局部红外线理疗，避免胸廓剧烈活动。
日常应注意保持正确坐姿避免含胸，选择承托力适中的内衣减少局部压迫，每周进行3-4次扩胸运动增强胸肌柔韧性。若疼痛持续存在、夜间加重或伴随乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，需及时进行乳腺钼靶或核磁共振检查排除恶性病变。哺乳期出现单侧疼痛应警惕乳腺脓肿可能，避免自行挤压乳房组织。