儿童风疙瘩一般是指荨麻疹，可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免抓挠、调整饮食等方式止痒。荨麻疹可能与过敏、感染、物理刺激等因素有关，表现为皮肤出现红色风团伴瘙痒。
1、冷敷
使用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次5-10分钟，有助于收缩血管减轻瘙痒和肿胀。冷敷时需避免直接接触皮肤导致冻伤，可间隔一层棉布。冷敷适用于急性发作期，对日光或寒冷诱发的荨麻疹禁用。
2、外用药物
遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制剂。炉甘石洗剂通过收敛作用缓解瘙痒，激素类药膏可减轻炎症反应。涂抹前清洁皮肤，避开眼周及黏膜，每日1-2次，症状缓解后停用。
3、口服药物
在医生指导下服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、扑尔敏片等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体缓解瘙痒，儿童需按体重调整剂量。服药后可能出现嗜睡，应避免剧烈活动。慢性荨麻疹需规律用药控制症状。
4、避免抓挠
家长需给儿童修剪指甲并佩戴棉质手套，防止抓破皮肤引发感染。可通过玩具、绘本转移注意力，夜间可穿长袖睡衣减少无意识抓挠。若皮肤已破损可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。
5、调整饮食
暂停食用海鲜、坚果等易致敏食物，多饮水促进致敏物代谢。可适量增加维生素C丰富的柑橘类水果，有助于降低血管通透性。记录饮食日记帮助识别过敏原，必要时进行过敏原检测。
家长应保持儿童皮肤清洁干燥，选择宽松纯棉衣物减少摩擦。室内温度维持在22-26℃避免过热加重瘙痒。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，需立即就医。反复发作或持续超过6周应至皮肤科排查慢性荨麻疹病因。