3岁孩子牙疼晚上哭可通过局部冷敷、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿萌出、外伤、牙髓炎等原因引起。
1、局部冷敷
将干净毛巾包裹冰块敷于孩子面颊疼痛部位，每次持续5-10分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解牙髓充血引发的疼痛。注意避免冻伤皮肤，间隔30分钟可重复进行。该方法适用于外伤或牙齿萌出引起的暂时性疼痛。
2、调整饮食
提供温凉的流质或半流质食物如米粥、土豆泥，避免过硬、过冷、过热或刺激性食物。减少糖分摄入以防加重龋齿，餐后用温水漱口。饮食调整可减轻牙齿咀嚼压力，尤其适合龋齿或牙龈炎导致的疼痛。
3、保持口腔清洁
使用儿童软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合无酒精儿童漱口水。睡前彻底清除食物残渣能减少细菌滋生，缓解牙龈红肿。对于萌出期牙齿，可用纱布蘸生理盐水擦拭牙龈。口腔卫生维护对牙龈炎和早期龋齿尤为重要。
4、使用药物
若疼痛持续，可遵医嘱使用布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用解热镇痛药。牙髓炎或严重龋齿可能需要头孢克洛干混悬剂等抗生素。严禁自行使用成人药物或局部麻醉剂，所有药物需严格按体重计算剂量。
5、及时就医
反复夜间牙痛多提示龋齿已达牙髓或存在根尖周炎，需儿童牙科进行充填治疗、根管治疗或拔牙。牙齿外伤需拍摄牙片排除牙根折断，牙龈脓肿可能需切开引流。家长应记录疼痛发作频率和伴随症状供医生诊断参考。
家长需定期检查孩子口腔状况，每半年进行专业涂氟防龋。限制每日甜食摄入次数，餐后及时清洁牙齿。选择含氟儿童牙膏，帮助掌握正确的圆弧刷牙法。出现牙疼症状后避免按压患处，夜间可适当抬高枕头减少充血。若伴随发热、面部肿胀或拒绝进食，应立即前往儿童口腔急诊。