牙龈过敏可通过脱敏治疗、激光治疗、树脂充填、牙周治疗等方式缓解。牙龈过敏通常由牙釉质磨损、牙周疾病、牙齿隐裂、牙龈萎缩等原因引起。
1、脱敏治疗
脱敏治疗是使用含氟化钠或硝酸钾的脱敏剂封闭暴露的牙本质小管。适用于轻度牙龈过敏患者，需由医生评估后操作。常见脱敏剂包括氟化钠甘油糊剂、硝酸钾凝胶等，治疗后可减少冷热刺激引发的敏感症状。治疗后需避免进食过酸过冷食物，定期复查效果。
2、激光治疗
激光治疗通过Nd:YAG激光照射使牙本质表面熔融再结晶。该方法能快速封闭牙本质小管，即刻缓解敏感症状，单次治疗即可见效。激光治疗需专业设备操作，可能出现短暂牙齿酸胀感，术后24小时避免刷牙刺激治疗区。该方法对中重度牙龈过敏效果显著。
3、树脂充填
树脂充填适用于楔状缺损或龋坏导致的牙龈过敏。医生会清除病变组织后使用光固化树脂修复缺损部位，隔绝外界刺激。常用材料包括复合树脂、玻璃离子水门汀等，修复后需避免咬硬物。该方法能同时改善牙齿美观度，维持时间可达3-5年。
4、牙周治疗
牙周治疗针对牙龈萎缩引起的牙根暴露。通过龈下刮治清除牙结石，配合牙周夹板固定松动牙。严重者可进行牙龈移植手术覆盖暴露根面。治疗需配合使用氯己定含漱液控制炎症，定期进行牙周维护。该方法需持续3-6个月，能有效降低牙齿松动度。
日常建议使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，采用巴氏刷牙法避免横向用力。减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，餐后及时漱口。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现持续疼痛或牙龈出血，应及时就诊排除牙髓炎等疾病。定期口腔检查能早期发现导致牙龈过敏的潜在问题。