早上起床胸口疼可能与肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎、肋软骨炎等因素有关。胸口疼通常表现为钝痛、刺痛或烧灼感，建议及时就医明确诊断。
1、肌肉劳损
夜间睡姿不当或枕头高度不适可能导致胸背部肌肉持续紧张，引发晨起后局部酸痛。这类疼痛多局限于胸壁浅层，按压或改变体位时加重，热敷和适度拉伸有助于缓解。避免长时间保持固定姿势，选择支撑性良好的床垫可减少发生概率。
2、胃食管反流
平躺时胃酸易反流刺激食管，表现为胸骨后烧灼样疼痛，可能伴有反酸嗳气。发病与晚餐过饱、高脂饮食有关，使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米能有效预防。
3、心绞痛
冠状动脉供血不足引发的闷痛可放射至左胸及肩臂，晨起时血液黏稠度增高易诱发。硝酸甘油片可快速扩张血管缓解症状，阿司匹林肠溶片能预防血栓形成。若疼痛持续超过15分钟或伴冷汗，需警惕心肌梗死可能。
4、胸膜炎
肺部感染或自身免疫疾病导致的胸膜摩擦，会产生呼吸相关的锐痛。患者常出现咳嗽、低热，血常规检查可见白细胞升高。头孢克肟分散片联合布洛芬缓释胶囊可抗炎镇痛，胸腔积液严重时需穿刺引流。
5、肋软骨炎
第2-5肋软骨交界处无菌性炎症会引起局限性肿痛，晨起时症状明显。双氯芬酸钠凝胶外涂配合局部理疗可改善血液循环，避免提重物或剧烈转体动作。本病具有自限性，但易反复发作。
建议记录疼痛的具体位置、持续时间和伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持规律作息，控制体重和血压，突发剧烈胸痛应立即拨打急救电话。慢性疼痛患者可进行心肺功能评估，必要时完善心电图、胃镜或胸部CT检查。