右胳膊疼抬不起来可能与肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、肩袖损伤、肱二头肌肌腱炎等因素有关。该症状通常由炎症、劳损或神经压迫引起，建议及时就医明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多因长期劳损或受凉导致。表现为肩部疼痛、活动受限，夜间疼痛加重。可通过热敷缓解症状，医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，严重时需配合关节腔注射治疗。
2.颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性上肢疼痛和无力。常伴随颈部僵硬、手指麻木。需避免长时间低头，可使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈椎牵引治疗。
3.肌肉拉伤
过度用力或姿势不当可能导致三角肌、冈上肌等肌肉拉伤。表现为局部肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。急性期应冷敷，48小时后热敷，可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
4.肩袖损伤
肩袖肌腱撕裂常见于外伤或退行性变，表现为抬臂困难、夜间痛明显。轻微损伤可通过休息和布洛芬缓释胶囊治疗，完全撕裂需关节镜手术修复。
5.肱二头肌肌腱炎
长期重复性动作易引发肌腱炎症，表现为肩前区疼痛并向手臂放射。急性期需制动，可使用洛索洛芬钠片消炎镇痛，配合超声波物理治疗促进恢复。
日常需避免提重物或过度使用患肢，注意肩部保暖。睡眠时可在患侧手臂下垫软枕减轻压力。建议进行钟摆运动等轻柔康复训练，但需在疼痛缓解后逐步开始。若症状持续超过1周或伴随红肿发热，应立即就诊排除骨折、感染等严重情况。饮食上可增加蛋白质和维生素C摄入，有助于软组织修复。