假性近视可通过改善用眼习惯、眼部放松训练、药物治疗、光学矫正、中医调理等方式矫正。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、用眼姿势不当等因素引起，表现为视力模糊、眼疲劳等症状。
1、改善用眼习惯
减少持续近距离用眼时间，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，保持阅读距离30厘米以上。避免在光线过暗或晃动的环境中用眼，调整电子屏幕亮度与周围环境一致。儿童青少年需家长监督建立规律作息，保证每天户外活动1-2小时。
2、眼部放松训练
每日进行眼球转动、远近交替注视等训练，如凝视远方目标5秒后注视近处指尖3秒，重复10次。热敷双眼可促进血液循环，使用40℃左右温热毛巾敷眼5-8分钟。家长可引导孩子做眼保健操，通过穴位按摩缓解睫状肌痉挛。
3、药物治疗
遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液松弛睫状肌，或七叶洋地黄双苷滴眼液改善眼调节功能。严重者可短期应用消旋山莨菪碱滴眼液，但需警惕瞳孔散大等副作用。用药期间需定期复查眼压和视力变化，不可自行增减药量。
4、光学矫正
验配低度数凸透镜减轻调节负担，或采用渐进多焦点镜片辅助看近。夜间佩戴角膜塑形镜可暂时性改变角膜曲率，但需严格遵循验配规范。18岁以下患者需每3-6个月复查屈光度，避免过度矫正导致真性近视。
5、中医调理
针灸取睛明、攒竹等穴位调节眼部气血，配合耳穴压豆治疗。可服用枸杞子、菊花等明目中药代茶饮，或采用中药熏蒸疗法。推拿可采用开天门、推坎宫等手法，每日1次连续2周为疗程。
假性近视矫正期间应保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于8小时。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免高糖饮食。定期进行视力检查，若矫正3个月无效或视力持续下降，需排查真性近视可能。冬季干燥环境中可使用加湿器维持40%-60%湿度，减少视屏时间至每天不超过2小时。