胃黏膜脱垂术后注意事项主要有保持清淡饮食、避免剧烈运动、定期复查、遵医嘱用药、观察症状变化等。术后恢复期间需严格遵循医嘱，减少并发症风险。
1、保持清淡饮食
术后初期应以流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到软食。避免辛辣、油腻、坚硬及刺激性食物，减少对胃肠黏膜的机械性损伤。每日少量多餐，每餐进食量控制在平时的一半左右，减轻胃肠负担。术后2-4周内禁止饮酒、咖啡及碳酸饮料。
2、避免剧烈运动
术后1个月内需限制腹部用力活动，如弯腰、提重物、跑步等，防止腹压增高导致吻合口出血或黏膜再次脱垂。可进行散步等轻度活动，每日步数控制在3000步以内。术后2周内建议使用腹带保护切口，但不宜过紧以免影响呼吸。
3、定期复查
术后需按医生要求进行胃镜或钡餐检查，通常在术后1个月、3个月、6个月各复查一次。通过影像学检查评估黏膜修复情况及有无复发迹象。若出现呕血、黑便、持续腹痛等异常症状应立即复诊。
4、遵医嘱用药
术后常需使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌，促进黏膜修复。可能配合铝碳酸镁咀嚼片等黏膜保护剂。严禁自行调整药物剂量或停药，抗生素需按疗程完整服用。
5、观察症状变化
每日记录进食后腹胀、反酸、疼痛等症状变化。术后轻微隐痛属正常现象，若疼痛持续加重或出现呕血需及时就医。监测体温排除感染，观察切口有无红肿渗液。保持大便通畅，避免用力排便增加腹压。
胃黏膜脱垂术后恢复期需持续3-6个月，期间应保持规律作息，避免熬夜及精神紧张。可适当补充复合维生素B族及维生素C促进组织修复，但需与抑酸药物间隔2小时服用。术后半年内每餐后保持直立位30分钟，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟并避免被动吸烟，减少胃黏膜刺激。若需服用非甾体抗炎药必须经医生评估，必要时配合胃保护措施。