直肠指检前需排空膀胱和直肠、检查时保持放松姿势、检查后观察有无异常出血或疼痛、检查前避免使用润滑剂或灌肠、检查后注意清洁会阴部。
1、排空膀胱和直肠
检查前应主动排尿排便，避免膀胱充盈影响医生对直肠及前列腺的触诊准确性。排便困难者可提前使用开塞露辅助，但禁止自行灌肠或服用强效泻药。膀胱过度充盈可能压迫直肠导致误判，尤其前列腺增生患者需特别注意。
2、保持放松姿势
采取膝胸卧位或侧卧位时需放松臀部肌肉，过度紧张可能导致肛门括约肌痉挛，增加检查不适感。深呼吸有助于缓解紧张情绪，医生戴手套涂抹润滑剂后，会以指腹缓慢进入肛门，全程配合医生指令调整呼吸节奏。
3、观察异常反应
检查后24小时内出现鲜红色血便、持续性肛门胀痛或发热需及时就医，可能提示痔疮破损或肠黏膜损伤。正常情况可能有轻微肛门不适感，但若疼痛超过2小时或伴排便困难，需排除肛裂等并发症。
4、避免干扰操作
检查前48小时禁止使用痔疮膏、润滑剂等外用药，以免影响医生对黏膜性状的判断。自行灌肠会改变直肠内环境，可能掩盖病灶的触诊特征。女性月经期需告知医生，经血可能干扰检查结果。
5、做好清洁护理
检查后可用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。穿着透气棉质内裤减少摩擦，24小时内避免盆浴或游泳。饮食宜清淡，暂禁辛辣食物及酒精，防止刺激直肠黏膜引发不适。
直肠指检后建议保持清淡饮食2-3天，多摄入富含膳食纤维的西蓝花、燕麦等食物帮助软化粪便。避免久坐或剧烈运动，每日可进行提肛锻炼增强盆底肌功能。若需复查应遵医嘱按时就诊，长期肛门不适者需进一步肠镜检查排除器质性疾病。