成人嘴唇起泡可能与缺乏维生素B2、维生素B6或维生素C有关，也可能由单纯疱疹病毒感染、过敏反应等因素引起。建议通过均衡饮食补充营养素，必要时就医明确病因。
1、维生素B2缺乏
维生素B2参与皮肤黏膜修复，缺乏时易引发口角炎或唇炎，表现为嘴唇红肿、起泡。动物肝脏、鸡蛋、乳制品富含维生素B2，深绿色蔬菜如菠菜也含一定量。长期素食或胃肠吸收障碍者更需注意补充。
2、维生素B6不足
维生素B6缺乏可能导致脂溢性皮炎样改变，包括嘴唇干燥脱屑伴小水泡。禽肉、鱼类、香蕉及全谷物是良好来源。酗酒或服用某些药物可能干扰维生素B6代谢，需调整饮食结构。
3、维生素C缺乏
维生素C缺乏会减弱胶原蛋白合成，使唇部黏膜易破损感染。柑橘类水果、鲜枣、西蓝花含量较高。吸烟或长期烹饪高温食物会破坏维生素C，建议增加生鲜果蔬摄入。
4、单纯疱疹病毒感染
免疫力下降时潜伏的HSV-1病毒激活可致唇疱疹，表现为簇集性水疱。阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物可缓解症状。避免抓挠防止继发感染，发作期减少与他人密切接触。
5、接触性过敏反应
唇膏、牙膏等产品中的香料或防腐剂可能引发过敏，导致接触性唇炎。需停用可疑致敏物，严重时口服氯雷他定片，局部涂抹氢化可的松软膏。过敏体质者应选择无添加剂的护理产品。
日常需保持唇部清洁，避免舔唇或撕扯皮屑。冬季可使用含维生素E的润唇膏防护，饮食注意荤素搭配。若水泡反复发作或伴随发热等症状，应及时到皮肤科就诊，排查自身免疫性疾病或慢性感染等潜在问题。规律作息和适度运动有助于增强黏膜抵抗力。