5个月宝宝的枕骨变形通常可以自然改善，但完全恢复原状的概率较低。枕骨变形多与睡姿固定、颅缝未闭合等因素有关，需结合具体原因干预。
婴幼儿颅骨在出生后1-2年内仍具有可塑性，尤其6个月前的宝宝颅缝未完全骨化。若因长期仰卧导致枕骨扁平，可通过调整睡姿促进改善。建议在清醒时多让宝宝俯卧玩耍，睡眠时每2-3小时交替左右侧卧，使用中间凹陷的定型枕辅助头型调整。母乳喂养时注意交替左右侧抱姿，避免单侧受压。这些措施能缓解局部压力，有助于颅骨自然重塑。
若枕骨变形伴随头颅异常增大、骨缝早闭或发育迟缓，则可能需医疗干预。颅缝早闭症患儿可能出现舟状头、斜头等畸形，需通过颅骨三维重建CT确诊。轻症可采用矫形头盔治疗，每日佩戴20-23小时；严重者需在6-12月龄行颅骨成形术。早产儿或低钙血症导致的软化症则需补充维生素D3滴剂和碳酸钙颗粒，同时加强阳光照射。
家长应定期测量宝宝头围并记录生长曲线，避免过度依赖定型枕导致窒息风险。日常可多用黑白卡、摇铃等玩具引导宝宝自主转头，促进颈部肌肉均衡发育。若9月龄后头型仍明显异常或出现嗜睡、进食困难等症状，应及时就诊小儿神经外科或康复科评估。