维生素E可能有助于促进子宫恢复，但效果因人而异。维生素E主要通过抗氧化作用参与组织修复，对产后或术后子宫恢复可能产生积极影响。
维生素E作为一种脂溶性抗氧化剂，能够中和自由基，减少氧化应激对子宫组织的损伤。在产后恢复过程中，子宫需要经历血管重塑和内膜再生，维生素E可能通过改善局部微循环、减少炎症反应来支持这一过程。临床观察发现，适量补充维生素E的产妇，其恶露排出时间和子宫复旧速度可能存在一定优势。对于妇科手术后患者，维生素E软胶囊常被作为辅助用药，与常规治疗方案配合使用。
但需注意，单纯依赖维生素E并不能替代规范的产后护理或术后治疗。严重子宫复旧不良或宫腔粘连等情况，往往需要医疗干预。过量摄入维生素E可能导致凝血功能异常，反而不利于子宫恢复。部分研究显示，当体内维生素E水平已处于正常范围时，额外补充未必能进一步加速恢复进程。
建议在医生指导下合理使用维生素E制剂，同时配合科学的产后康复训练。保持均衡饮食，适当摄入坚果、植物油等天然维生素E来源。监测子宫恢复情况，若出现异常出血、持续腹痛等症状应及时就医。避免自行大剂量补充维生素E，以免干扰其他脂溶性维生素代谢。