膝盖积液通常能治好，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺抽液、手术治疗等。膝盖积液可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风等因素有关。
1、休息制动
急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖或支具辅助。休息可减轻关节内压力，减少滑膜炎症渗出，促进积液吸收。避免爬楼梯、深蹲、跑步等加重关节负担的动作。
2、物理治疗
超短波治疗可改善局部血液循环，微波治疗能促进炎症消退，冷敷适用于急性肿胀期，热敷适合慢性积液期。体外冲击波治疗可刺激组织修复，超声波能促进药物渗透。物理治疗需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症，滑膜炎患者可关节腔注射复方倍他米松注射液，感染性积液需使用注射用头孢曲松钠等抗生素。痛风性关节炎需口服非布司他片降尿酸。药物使用需严格遵医嘱。
4、关节穿刺抽液
对于大量积液导致明显胀痛或影响关节活动的患者，可在无菌条件下进行关节穿刺抽液，同时可注入药物治疗。抽液后需加压包扎，避免剧烈运动。反复抽液需警惕感染风险。
5、手术治疗
顽固性滑膜炎可行关节镜下滑膜切除术，严重骨关节炎可考虑人工膝关节置换术。术后需进行康复训练恢复关节功能。手术适应证需由专科医生评估确定。
膝盖积液患者应避免长时间站立行走，控制体重减轻关节负担，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼类、蛋类、西蓝花等，有助于软骨修复。注意膝关节保暖，避免受凉诱发症状。若积液持续不消或反复发作，应及时复查明确病因。