乳房重建术后的护理方法有哪些

乳房重建术后护理方法主要有保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、穿戴专用内衣、定期复查、调整饮食结构等。

1、保持伤口清洁干燥

术后伤口需每日用生理盐水或医用消毒液轻柔擦拭，避免沾水或使用刺激性洗剂。敷料潮湿或污染时应及时更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。重建区域皮肤可能出现麻木感，清洁时动作需轻柔，避免摩擦或抓挠。

2、避免剧烈运动

术后1个月内禁止提重物、游泳及上肢大幅度活动，防止假体移位或皮瓣血运受损。可进行散步等低强度运动，2个月后根据恢复情况逐步恢复日常活动。自体组织重建者需特别注意供区（如腹部）的保护，避免牵拉伤口。

3、穿戴专用内衣

选择无钢圈、全棉材质的术后专用内衣，24小时持续穿戴1-3个月以固定重建形态。压力需均匀适度，避免压迫切口或导致假体变形。夜间可更换为宽松背心，但需保持胸部稳定支撑。

4、定期复查

术后1周、1个月、3个月需复查伤口愈合情况，通过超声或MRI评估假体状态。自体脂肪填充者需监测脂肪存活率，假体重建者需排查包膜挛缩。长期随访中每年应进行乳腺影像学检查。

5、调整饮食结构

增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充维生素C增强免疫力。限制高盐食物减少水肿，避免酒精、辛辣食物刺激血管。使用扩张器的患者需保证钙质摄入，帮助皮肤扩张。

术后3天内可冰敷减轻肿胀，睡眠时垫高背部30度。出现发热、持续疼痛或假体变形需立即就医。恢复期避免蒸桑拿或暴晒，6个月内禁止乳房按摩。心理上可通过专业咨询缓解体像焦虑，家属应给予情感支持。建议加入术后康复小组，交流护理经验。