膝盖软骨瘤的症状主要包括局部疼痛、关节活动受限、关节肿胀、关节弹响以及可能出现关节畸形。软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于膝关节周围，可能与遗传因素、骨骼发育异常、外伤刺激、慢性炎症等因素有关。建议患者及时就医，通过影像学检查明确诊断。
1、局部疼痛
膝盖软骨瘤早期症状多为轻度隐痛，活动后加重，休息可缓解。疼痛可能与肿瘤压迫周围神经或刺激骨膜有关。随着肿瘤增大，疼痛可能逐渐加重并转为持续性。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，同时应避免剧烈运动。
2、关节活动受限
肿瘤生长可能导致关节活动范围减小，表现为屈伸膝关节时出现阻力感或卡顿感。这种情况通常与肿瘤机械性阻碍关节运动或引发关节积液有关。患者可进行适度关节功能锻炼，但需避免负重活动。若症状持续加重，需考虑手术切除肿瘤。
3、关节肿胀
软骨瘤可能刺激滑膜组织导致关节腔积液，表现为膝盖周围弥漫性肿胀，皮肤温度可能轻度升高。肿胀程度与肿瘤大小和位置相关，通常呈渐进性发展。患者可尝试冷敷缓解症状，若肿胀持续不消或伴有明显疼痛，应及时就医排除其他关节疾病。
4、关节弹响
部分患者在活动膝关节时可闻及清脆弹响声，可能与肿瘤表面不光滑或关节面匹配异常有关。弹响多发生在特定关节角度，可能伴随轻微疼痛感。这种情况通常不需要特殊处理，但若弹响频繁或伴有交锁现象，提示可能存在关节结构损伤，需进一步检查。
5、关节畸形
长期存在的较大软骨瘤可能导致骨骼发育异常，表现为膝关节内外翻畸形或肢体长度差异。这种情况多见于青少年患者，与肿瘤影响骨骺生长有关。早期发现可通过定制支具矫正，严重畸形可能需手术切除肿瘤并行截骨矫形。
膝盖软骨瘤患者应注意保持适度活动，避免长时间站立或剧烈运动加重关节负担。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等，有助于骨骼健康。定期复查影像学检查监测肿瘤变化，若出现症状突然加重、夜间痛明显或肿块快速增长等情况，需警惕恶变可能，应立即就医。日常生活中可使用护膝保护关节，肥胖患者应控制体重以减少膝关节压力。