测血糖主要通过指尖采血或动态血糖监测完成，具体步骤包括消毒、采血、读取数值等环节。主要有采血准备、消毒处理、采血操作、仪器使用、结果记录五个关键步骤。
1、采血准备
选择清洁干燥的环境，准备好血糖仪、采血针、试纸和酒精棉片。检查试纸有效期，将试纸插入血糖仪待机。采血前用温水洗手可促进血液循环，避免用力挤压手指影响结果准确性。
2、消毒处理
使用75%医用酒精棉片消毒指腹侧面，待酒精完全挥发后再采血。酒精未干时采血可能刺激皮肤并影响检测结果。避免使用碘伏等含碘消毒剂，可能干扰试纸化学反应。
3、采血操作
选择无名指或小指侧面采血，该部位神经分布较少痛感较轻。采血针紧贴皮肤快速刺入2-3毫米深度，自然流出米粒大小血滴。过度挤压会导致组织液混入，使测量值偏低。
4、仪器使用
将试纸吸血区对准血滴自动吸入，等待5-15秒显示数值。不同品牌血糖仪操作存在差异，需严格按说明书操作。检测时避免移动试纸，环境温度应保持在10-40摄氏度之间。
5、结果记录
记录检测时间、血糖值及当餐进食情况，便于医生评估。空腹血糖应在早晨起床未进食时测量，餐后血糖从第一口饭开始计时2小时检测。长期监测建议建立血糖日志，观察波动规律。
定期校准血糖仪准确性，每3个月用标准液检测一次。采血部位需轮换避免局部硬结，检测前避免剧烈运动或情绪激动。出现持续异常数值应及时就医，糖尿病患者需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。保持健康饮食和规律运动有助于血糖稳定，监测期间注意预防采血部位感染。