蒸汽烫伤后皮肤恢复正常颜色通常需要7-30天，具体时间与烫伤程度、护理措施及个人体质有关。
一度烫伤仅损伤表皮层，皮肤发红但无水疱，7-10天可恢复原有肤色。期间可能出现轻微脱屑，避免抓挠并保持创面清洁有助于加速愈合。浅二度烫伤伤及真皮浅层，局部红肿伴水疱，需10-20天修复。水疱破溃后暴露的创面需用无菌敷料保护，遵医嘱使用湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏预防感染。深二度烫伤累及真皮深层，愈合后易遗留色素沉着或减退，完全恢复需20-30天。此类烫伤建议就医处理，必要时采用重组人表皮生长因子凝胶促进修复。恢复期需严格防晒，紫外线会加重色素异常。避免使用刺激性护肤品，可选用含维生素E的保湿产品帮助皮肤屏障重建。
烫伤后立即用流动冷水冲洗15-20分钟能减轻损伤。恢复期间多摄入富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白如鱼肉蛋奶，有助于胶原蛋白合成。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，观察创面有无渗液增多、异味等感染迹象。若30天后仍存在明显色斑或瘢痕，可咨询皮肤科医生进行激光或药物干预。