大腿韧带撕裂一般可以保守治疗，但需根据撕裂程度和部位决定。保守治疗方式主要有制动休息、冷敷热敷、物理治疗、药物治疗、康复训练等。建议及时就医评估损伤程度，由医生制定个体化治疗方案。
轻度韧带撕裂通常表现为局部疼痛肿胀和活动受限，但关节稳定性未受明显影响。此时可采用弹性绷带或支具固定患肢，伤后48小时内每2小时冰敷15分钟以减少出血肿胀。疼痛缓解后改用热敷促进血液循环，配合超声波或红外线等物理治疗加速组织修复。医生可能开具布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状，严重者可局部注射复方倍他米松注射液控制炎症。
中重度韧带撕裂伴随关节不稳或复合损伤时，需考虑手术治疗。当韧带完全断裂或合并半月板损伤时，保守治疗难以恢复关节正常功能。反复关节错位可能导致创伤性关节炎，此时关节镜下行韧带重建术更为适宜。术后仍需配合系统性康复训练，逐步恢复肌肉力量和关节活动度。
康复期间应避免剧烈运动和负重活动，睡眠时抬高患肢减轻水肿。可适量补充蛋白质粉和维生素C制剂促进结缔组织修复，但须在营养师指导下进行。恢复期建议每周进行3次低强度游泳或骑自行车训练，逐步增加膝关节稳定性训练如靠墙静蹲。若出现持续疼痛或关节交锁症状，应立即复诊调整治疗方案。