月经什么时候来 女人月经一般会持续几天

女性月经初潮通常在12-15岁开始，月经周期一般为21-35天，每次持续2-7天。月经周期和持续时间受激素水平、遗传因素、生活习惯等多方面影响。

月经周期从出血第一天开始计算，多数女性为28天左右，提前或延后7天内属于正常波动。子宫内膜在雌激素作用下增厚，排卵后若未受孕，黄体萎缩导致孕激素下降，内膜脱落形成月经。初潮后1-2年内周期可能不规律，这与下丘脑-垂体-卵巢轴发育未完善有关。经期出血量在20-80毫升之间，第2-3天出血量较多，后期逐渐减少。经血颜色由鲜红转为暗红属正常现象，伴随轻微下坠感或腰酸无需特殊处理。

若月经周期短于21天或超过35天，经期持续超过7天或不足2天，可能存在内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题。剧烈运动、过度节食、精神压力可能导致暂时性月经失调。经期异常出血、严重痛经或闭经超过3个月需就医检查。日常保持规律作息，避免寒凉刺激，经期注意保暖和卫生护理有助于维持月经正常。