破伤风可通过注射破伤风疫苗、正确处理伤口、及时就医、避免接触污染源、加强免疫力等方式预防。破伤风通常由破伤风梭菌通过皮肤或黏膜伤口侵入人体引起，表现为肌肉强直、痉挛等症状。
1、注射破伤风疫苗
破伤风疫苗是预防破伤风最有效的方法，包括破伤风类毒素疫苗和破伤风抗毒素。破伤风类毒素疫苗属于主动免疫，需按程序接种，一般儿童需完成基础免疫和加强免疫。破伤风抗毒素属于被动免疫，适用于未接种疫苗或免疫史不清的受伤者。接种疫苗后需观察有无过敏反应，建议在医生指导下完成免疫程序。
2、正确处理伤口
任何皮肤破损都应及时用流动清水和肥皂清洗，去除污物和坏死组织。较深或污染的伤口需用双氧水或碘伏消毒，避免包扎过紧造成缺氧环境。动物咬伤、铁锈刺伤等高风险伤口需就医评估，必要时清创并注射破伤风免疫球蛋白。保持伤口干燥，定期换药，观察有无红肿、渗液等感染迹象。
3、及时就医
出现深而窄的伤口、被土壤或粪便污染的伤口、烧伤或冻伤等情况应尽快就医。医生会根据伤口情况和免疫史决定是否需要注射破伤风疫苗或免疫球蛋白。若出现牙关紧闭、苦笑面容等早期症状须立即就诊，破伤风发病后治疗难度大。定期体检可了解自身免疫状态，及时补种疫苗。
4、避免接触污染源
破伤风梭菌广泛存在于土壤、灰尘和动物粪便中，从事园艺、建筑等户外工作时应穿戴防护手套和鞋子。处理生锈金属或木材时注意防止刺伤，被污染的器具需彻底消毒。避免接触未经处理的动物排泄物，儿童玩耍后要洗手。旅行至破伤风高发地区前应确认疫苗接种情况。
5、加强免疫力
保持规律作息和均衡饮食有助于维持免疫系统功能，适量补充蛋白质和维生素有助于伤口愈合。慢性病患者、老年人等免疫力低下人群更需注意防护，必要时可检测抗体水平。避免过度疲劳和压力，戒烟限酒，适度运动可增强抵抗力。孕妇接种破伤风疫苗还能通过胎盘将抗体传递给胎儿。
预防破伤风需建立多重防护，除规范接种疫苗外，日常要注意劳动保护和个人卫生。受伤后无论伤口大小都应认真处理，高危暴露后及时就医可显著降低发病概率。出现肌肉僵硬、吞咽困难等可疑症状须立即送医，破伤风病死率高但完全可预防避免。建议家庭常备急救包，内含消毒用品和创可贴等，便于及时处理轻微创伤。