颈椎病引起的关节痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常与椎间盘退变、骨质增生、长期姿势不良等因素有关，可能伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫引起的关节痛，需在专业医师指导下进行。超短波或红外线治疗能促进局部血液循环，减轻炎症反应。低频脉冲电刺激可用于缓解肌肉痉挛，改善疼痛症状。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解颈部肌肉紧张。营养神经药物如甲钴胺片有助于修复受损神经，改善上肢麻木症状。
3、中医调理
针灸通过刺激风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，缓解颈部气血瘀滞。推拿手法可松解肌肉粘连，调整小关节错位。中药熏蒸使用桂枝、红花等药物温经通络，适合寒湿型颈椎病关节痛。
4、生活方式调整
避免长时间低头使用手机或电脑，建议每30分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎正常生理曲度。游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量，但急性期需暂停剧烈活动。
5、手术治疗
对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术。后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄患者。术后需佩戴颈托固定，逐步进行康复训练恢复颈部功能。
颈椎病患者日常应注意颈部保暖，避免冷风直吹。工作间隙可做米字操等轻柔颈部活动，动作需缓慢均匀。饮食中适当补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。若出现下肢无力或大小便功能障碍等脊髓受压症状，须立即就医。