夏天打喷嚏流鼻涕可能是普通感冒或过敏性鼻炎引起的。普通感冒主要由病毒感染引起，过敏性鼻炎则与过敏原刺激有关。主要有病毒感染、过敏原刺激、环境因素、免疫力下降、冷热交替刺激等原因。
1、病毒感染
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒感染引起。病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，感染上呼吸道黏膜后引发炎症反应。典型表现为打喷嚏、流清水样鼻涕，可能伴有咽痛、低热等症状。治疗上可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。日常需注意休息，多饮水，保持室内通风。
2、过敏原刺激
过敏性鼻炎患者在接触花粉、尘螨等过敏原后会出现鼻黏膜过敏反应。主要表现为阵发性连续打喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻痒等症状。症状具有季节性特点，夏季多见花粉过敏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。建议过敏体质者减少外出，必要时佩戴口罩。
3、环境因素
空调房内外温差过大、空气干燥等环境因素可能刺激鼻黏膜，导致类似感冒的症状。长期处于空调环境中会使鼻黏膜干燥，防御功能下降。表现为间断性打喷嚏、少量流涕，通常不伴发热等全身症状。改善措施包括调节空调温度在26℃左右，使用加湿器保持空气湿度，避免冷风直吹。
4、免疫力下降
夏季高温易导致人体疲劳、睡眠不足，使免疫力暂时性降低。此时呼吸道黏膜防御能力减弱，更容易被病原体侵袭。除打喷嚏流涕外，可能伴有乏力、食欲减退等表现。建议保证充足睡眠，适量补充维生素C，可食用猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果增强抵抗力。
5、冷热交替刺激
频繁进出空调房或饮用冰镇饮料造成的冷热交替刺激，可能引发血管运动性鼻炎。特征为接触冷热刺激后立即出现打喷嚏、流清涕，脱离刺激环境后症状快速缓解。这种情况无须特殊治疗，建议避免骤冷骤热，从室外进入空调房前可在门口过渡适应温度变化。
夏季出现打喷嚏流鼻涕症状时，建议观察是否伴有发热、咽痛等感染症状，或鼻痒、眼痒等过敏表现。普通感冒具有自限性，通常1周左右可自愈，期间注意休息、多饮水。过敏性鼻炎患者应明确过敏原并尽量避免接触，症状持续不缓解需及时就医。日常保持居室清洁，空调滤网定期清洗，饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，适当运动增强体质。如症状加重或持续超过2周，建议到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。