早晨心跳快但血压正常可能与生理性因素、体位性心动过速、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因有关。这种情况通常表现为心悸、胸闷等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、生理性因素
夜间睡眠不足或晨起时突然剧烈活动可能导致交感神经兴奋，引起心跳加快。这种情况无须特殊治疗，建议保持规律作息，避免晨起后立即进行高强度运动。伴随症状可能包括短暂的头晕或乏力，通常休息后可缓解。
2、体位性心动过速
从卧位快速转为直立位时，部分人群可能出现心率明显增快但血压不变的情况。这与自主神经调节功能异常有关，可通过缓慢改变体位、增加水和盐分摄入改善。若频繁发作，需就医排除其他器质性疾病。
3、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者因血液携氧能力下降，晨起时可能出现代偿性心率增快。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率增高，表现为静息状态下心率持续偏快。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，同时避免摄入含碘量高的海带、紫菜等食物。
5、心律失常
阵发性室上性心动过速或房颤等疾病可能在晨起时发作，表现为突发的心跳加速。可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物，日常需避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。
建议晨起后先静坐数分钟再活动，避免突然改变体位。日常可进行适度有氧运动如快走、游泳等帮助改善心脏功能，但需控制运动强度。饮食上注意均衡营养，限制高盐高脂食物摄入。若症状频繁出现或伴随胸痛、晕厥等表现，应及时进行心电图、甲状腺功能等检查明确病因。长期未缓解的心悸需警惕心肌炎、冠心病等器质性疾病可能。