避免子宫息肉复发可通过调整生活方式、定期复查、药物治疗、手术治疗及中医调理等方式实现。子宫息肉可能与激素水平异常、慢性炎症刺激、肥胖、高血压等因素有关，通常表现为异常阴道出血、月经量增多等症状。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上限制高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。适度运动控制体重，避免久坐不动。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。这些措施有助于维持激素平衡，降低息肉复发概率。
2、定期复查
术后或药物治疗后需遵医嘱定期进行妇科检查和超声监测。通常建议每3-6个月复查一次，持续2年以上。通过阴道超声可早期发现子宫内膜异常增厚或新发息肉。绝经后女性更需加强随访，及时发现异常病变。
3、药物治疗
可遵医嘱使用孕激素类药物如地屈孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统调节激素水平。对于合并炎症者，可能需要使用抗生素如甲硝唑片、头孢克肟分散片。中药制剂如桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏也有辅助治疗效果。药物需严格按疗程规范使用。
4、手术治疗
对于多发或较大息肉，宫腔镜下息肉切除术能有效清除病灶。术后可考虑子宫内膜消融术减少复发。绝经后反复复发者，需评估是否需行子宫切除术。手术方式选择需结合年龄、生育需求等综合决定。
5、中医调理
中医认为子宫息肉多与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀法调理。常用方剂如少腹逐瘀汤、桃红四物汤等。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位。艾灸神阙、气海等穴位可温经散寒。需在专业中医师指导下进行系统治疗。
日常生活中需注意经期卫生，避免盆浴和性生活。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。饮食宜清淡，适量食用黑木耳、山楂等活血食材。避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。出现异常出血等症状应及时就医，不建议自行服用止血药物。术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，定期复查至医生确认痊愈。