罗汉果对咽喉炎有一定缓解作用，但无法根治。改善咽喉炎主要有蜂蜜水、梨、菊花茶、淡盐水四种方式。
1、蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，能缓解咽喉干燥疼痛。咽喉炎患者可用温水冲泡蜂蜜饮用，每日1-2次。蜂蜜中的抗氧化成分有助于减轻咽喉黏膜炎症反应。注意一岁以下婴幼儿禁用蜂蜜。
2、梨
梨富含水分和维生素，能生津润燥。咽喉炎患者可生食梨或炖梨汤饮用。梨中的果胶成分能在咽喉形成保护膜，缓解刺激症状。脾胃虚寒者不宜过量食用生梨。
3、菊花茶
菊花具有清热解毒功效，对风热型咽喉炎尤为适用。咽喉肿痛时可饮用温热的菊花茶，每日2-3次。菊花中的黄酮类化合物能抑制炎症介质释放。体质虚寒者不宜长期大量饮用。
4、淡盐水
温热的淡盐水能清洁咽喉、减轻肿胀。咽喉炎患者可用淡盐水漱口，每日3-4次。盐水的渗透压作用有助于消除局部水肿。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
5、罗汉果
罗汉果含罗汉果苷等活性成分，具有镇咳祛痰作用。咽喉炎患者可用罗汉果泡水代茶饮，缓解咽喉不适。其甜味成分罗汉果甜苷不会升高血糖。脾胃虚弱者应控制饮用浓度。
咽喉炎患者需保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物。室内保持适宜湿度，戒烟限酒。若症状持续超过2周或出现发热、呼吸困难等表现，应及时就医检查。咽喉炎反复发作可能与鼻窦炎、胃食管反流等疾病有关，需针对性治疗。