季节性荨麻疹可通过避免过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、免疫调节治疗等方式缓解。季节性荨麻疹通常由花粉、尘螨、温度变化等因素诱发，表现为皮肤风团、瘙痒等症状。
1、避免过敏原
季节性荨麻疹患者需减少接触花粉、柳絮等常见过敏原，外出时可佩戴口罩及长袖衣物。室内定期清洁除尘，避免使用地毯或毛绒玩具。过敏原检测有助于明确具体致敏物质，针对性规避可降低发作概率。
2、冷敷止痒
用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥。该方法适用于急性发作期临时缓解症状，但对病因无治疗作用。
3、口服抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。这类药物嗜睡副作用较轻，但需遵医嘱调整剂量，孕妇及肝肾功能异常者慎用。
4、外用糖皮质激素药膏
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等中弱效激素药膏可局部抗炎，每日1-2次薄涂于风团处。连续使用不超过2周，面部及皮肤皱褶处慎用。合并皮肤感染时需先控制感染再用药。
5、免疫调节治疗
对于反复发作的重症患者，可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂调节免疫应答。该治疗需专业医生评估后实施，治疗期间需定期监测IgE水平及肺功能变化。
季节性荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损。发作期间忌食海鲜、辛辣食物，保持作息规律有助于调节免疫状态。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医处理。日常记录发作时间与环境因素，可为医生诊断提供重要参考。