乙型肝炎主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播三种途径传染。乙型肝炎病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中，可通过破损的皮肤或黏膜进入人体。
1、血液传播
血液传播是乙型肝炎最主要的传播途径。共用注射器、输血或血液制品、使用未经严格消毒的医疗器械、纹身或穿耳洞等操作都可能导致病毒传播。日常生活中共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品也存在一定风险。乙型肝炎病毒在体外可存活较长时间，微量血液即可造成感染。
2、母婴传播
母婴传播主要发生在分娩过程中，当新生儿接触母亲含有病毒的血液或体液时可能被感染。怀孕期间通过胎盘传播的概率较低。携带乙型肝炎病毒的孕妇，特别是表面抗原阳性的孕妇，其新生儿感染风险较高。目前通过新生儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白可有效阻断母婴传播。
3、性接触传播
性接触传播是成人感染乙型肝炎的重要途径。病毒可通过精液、阴道分泌物等体液传播，无保护性行为会增加感染风险。多个性伴侣或同性性行为者感染概率更高。正确使用安全套可降低传播风险。口腔黏膜有破损时，深吻也可能造成传播。
预防乙型肝炎最有效的方法是接种疫苗。日常生活中应避免与他人共用可能接触血液的个人用品，医疗操作要确保器械严格消毒，性行为要采取安全措施。如怀疑可能接触病毒，应及时就医检查。已感染者要定期复查肝功能，遵医嘱进行治疗，避免饮酒和过度劳累，保持规律作息和均衡饮食。