3个月宝宝一天没拉大便可能与喂养方式改变、胃肠功能未完善、水分摄入不足、肠道菌群失调、先天性巨结肠等因素有关，可通过调整喂养、腹部按摩、补充水分、补充益生菌、就医检查等方式处理。
1、喂养方式改变
母乳转为配方奶或更换奶粉品牌可能导致宝宝消化适应不良。母乳中乳清蛋白易吸收，配方奶酪蛋白比例较高易结块。可尝试减少单次奶量、增加喂养次数，或换回原喂养方式观察。哺乳期母亲需避免辛辣刺激饮食。
2、胃肠功能未完善
3个月婴儿肠道蠕动功能尚未健全，肠神经发育不成熟。表现为腹壁柔软、无呕吐但排便间隔延长。可用掌心顺时针按摩脐周5-10分钟，配合屈腿压腹动作促进肠蠕动。注意室温保持在26℃避免着凉加重腹胀。
3、水分摄入不足
高温环境或发热时水分蒸发加快，肠道内液体减少会导致大便干结。两次喂奶间可喂5-10毫升温开水，母乳喂养者无须额外补水。观察尿量减少或发黄是缺水信号，需及时补充口服补液盐溶液。
4、肠道菌群失调
抗生素使用或感染可能破坏肠道正常菌群。表现为大便酸臭伴奶瓣，可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。避免与抗生素同服，冲调水温不超过40℃以保持活性。
5、先天性巨结肠
肠道神经节细胞缺失导致持续性便秘，可能伴随腹胀呕吐。需通过钡剂灌肠造影确诊，确诊后需行经肛门Soave拖出术或腹腔镜辅助手术。新生儿期未发病者可能在3个月后出现排便困难症状。
家长需记录宝宝每日排便次数、性状及伴随症状。若超过48小时未排便并出现哭闹不安、拒食、呕吐或腹胀发硬，应立即就医排除肠梗阻。日常可做蹬自行车式被动运动，哺乳妈妈增加膳食纤维摄入，配方奶按标准比例冲泡避免过浓。避免自行使用开塞露等刺激性通便药物，以免损伤婴儿直肠黏膜。