治疗骨刺主要有保守治疗、药物治疗、手术治疗三种方法。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损或炎症刺激等因素引起，表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、保守治疗
保守治疗适用于症状较轻的骨刺患者。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感，每日用温热毛巾敷于疼痛部位15-20分钟。适当运动如游泳、骑自行车等低冲击性运动有助于维持关节活动度，但要避免爬楼梯、跳跃等加重关节负担的动作。体重过大会增加关节压力，通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围可减轻症状。
2、药物治疗
药物治疗主要针对疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和肿胀，但长期使用需注意胃肠不良反应。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，改善关节功能。局部使用氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于疼痛部位，减少全身副作用。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，但需严格遵医嘱。
3、手术治疗
当保守治疗无效且严重影响生活质量时考虑手术治疗。关节镜手术通过微创方式清理关节内骨赘和病变组织，创伤小恢复快。人工关节置换术适用于严重关节破坏的患者，可显著改善功能。术后需进行康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。手术存在感染、血栓等风险，需严格评估适应症。
骨刺患者日常应注意关节保护，避免长时间保持同一姿势或过度负重。选择软底鞋可减轻行走时对关节的冲击。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。症状加重或出现关节畸形时应及时就医，由医生评估后选择个体化治疗方案。定期复查可监测病情变化，调整治疗策略。