多吃水果有助于预防支气管炎，但需结合其他综合措施。预防支气管炎主要需重视增强免疫力、避免呼吸道刺激、控制感染源、改善生活环境四个方面。
1、增强免疫力
适量摄入富含维生素C的水果如柑橘、猕猴桃等，可帮助增强呼吸道黏膜防御能力。同时需保证优质蛋白摄入，规律作息与适度运动协同提升免疫功能。免疫功能低下者易反复发生支气管炎。
2、避免呼吸道刺激
吸烟、接触粉尘或冷空气均可能诱发支气管炎症。除多吃润肺的梨、枇杷等水果外，需佩戴口罩防护，保持室内湿度，避免吸入二手烟。职业暴露人群应加强呼吸防护措施。
3、控制感染源
流感病毒、肺炎链球菌等病原体感染是急性支气管炎主因。在流感季节可增加蓝莓等抗氧化水果摄入，同时接种疫苗、勤洗手、避免人群密集场所。慢性支气管炎患者更需预防呼吸道感染。
4、改善生活环境
空气污染与支气管炎发作密切相关。除食用苹果、葡萄等抗炎水果外，需使用空气净化器，定期通风换气，避免室内霉菌滋生。潮湿地区应注意除湿防霉，减少气道过敏原刺激。
预防支气管炎需建立健康生活方式，每日摄入200-350克新鲜水果，优先选择维生素C含量高的品种。合并过敏体质者需筛查水果耐受性，糖尿病患者应控制高糖水果摄入量。出现持续咳嗽、咳痰等症状时应及时呼吸科就诊，避免自行使用镇咳药物掩盖病情。