小腿无缘无故肿胀可能与静脉回流障碍、淋巴循环异常、肾脏疾病、心脏功能不全、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为局部皮肤紧绷、按压凹陷、活动受限等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、静脉回流障碍
长时间站立或久坐可能导致下肢静脉血液回流受阻，引发小腿肿胀。常见于静脉曲张或深静脉血栓患者，伴随皮肤色素沉着、静脉迂曲扩张。可通过穿戴弹力袜改善，严重时需遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物，或进行静脉射频消融术。
2、淋巴循环异常
淋巴管炎或淋巴结切除术后可能造成淋巴液滞留，表现为小腿非凹陷性水肿，皮肤增厚如橘皮样。需避免患肢受伤感染，可进行手法淋巴引流，遵医嘱使用羟苯磺酸钙胶囊配合气压治疗。
3、肾脏疾病
肾病综合征或慢性肾衰竭会导致蛋白流失、水钠潴留，引发双侧对称性水肿，晨起眼睑浮肿明显。需限制每日饮水量，遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合优质低蛋白饮食。
4、心脏功能不全
右心衰竭时体循环淤血可导致下肢凹陷性水肿，夜间加重伴呼吸困难。需控制每日钠盐摄入，遵医嘱使用芪苈强心胶囊、沙库巴曲缬沙坦钠片改善心功能，必要时吸氧治疗。
5、内分泌紊乱
甲状腺功能减退可能引起黏液性水肿，表现为小腿肿胀伴皮肤干燥、畏寒乏力。需遵医嘱口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测TSH水平，注意冬季保暖。
日常应避免长时间保持同一姿势，休息时抬高患肢促进回流。控制每日盐分摄入不超过5克，适度进行慢走、游泳等运动。若肿胀持续超过3天或出现呼吸困难、尿量减少等伴随症状，须立即就医排查严重器质性疾病。监测每日体重变化，记录水肿消退情况以供医生参考。