胆囊息肉引起的疼痛可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、手术切除等方式缓解。胆囊息肉可能与胆固醇代谢异常、慢性胆囊炎等因素有关，通常表现为右上腹隐痛、餐后腹胀等症状。
1、调整饮食
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，可降低胆囊收缩频率，减轻疼痛。增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，有助于促进胆汁排泄。避免暴饮暴食，规律进食可减少胆囊负担。
2、药物治疗
遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊可溶解胆固醇性息肉，缓解胆汁淤积引起的疼痛。消炎利胆片能改善胆囊炎症，减轻胀痛症状。匹维溴铵片可缓解胆囊平滑肌痉挛，适合急性疼痛发作时使用。
3、中医调理
采用疏肝利胆类中药如柴胡疏肝散加减，可改善肝胆气滞型疼痛。针灸足三里、阳陵泉等穴位能调节胆囊功能。中药外敷芒硝加醋调敷右上腹，对缓解急性疼痛有一定效果。
4、手术切除
对于直径超过10毫米或伴随胆囊结石的息肉，腹腔镜胆囊切除术能彻底消除疼痛源。保胆取息肉术适用于单发、带蒂的良性息肉，但术后需定期复查。手术方式需根据息肉性质、大小综合评估。
5、物理缓解
疼痛发作时可用热水袋热敷右上腹，温度控制在40-45℃，每次15-20分钟。轻柔按摩胆囊投影区（右肋缘下）配合深呼吸，有助于胆汁排出。避免剧烈运动导致息肉蒂部扭转引发剧痛。
建议定期复查腹部超声监测息肉变化，保持规律作息和适度运动。若出现持续剧烈疼痛、发热或皮肤黄染，应立即就医排除胆囊穿孔等严重并发症。日常烹饪宜采用蒸煮等低脂方式，每日饮水不少于1500毫升以稀释胆汁。