面瘫可通过热敷、按摩、药物治疗、针灸、物理治疗、手术治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变、中耳炎、贝尔麻痹等原因引起。
1、热敷
热敷有助于促进面部血液循环，缓解肌肉紧张。使用温热毛巾敷于患侧面部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷时注意避免烫伤皮肤，每日可重复进行2-3次。该方法适用于面瘫早期，可配合其他治疗手段使用。
2、按摩
面部按摩能帮助恢复肌肉功能，预防肌肉萎缩。按摩时用指腹轻柔按压患侧额部、眼周、口周等部位，顺着肌肉走向做环形按摩。每次按摩10-15分钟，力度以不引起疼痛为宜。按摩前可涂抹少量润肤油减少摩擦，建议在医生指导下学习正确手法。
3、药物治疗
药物治疗主要针对病因进行干预。病毒感染引起的面瘫可使用阿昔洛韦片抗病毒治疗；糖皮质激素如泼尼松片可减轻神经水肿；维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物有助于神经修复。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
4、针灸
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行。常选穴位包括地仓、颊车、阳白、四白等，采用平补平泻手法。每次治疗20-30分钟，10次为一个疗程。针灸治疗需由专业中医师操作，治疗期间注意面部保暖，避免冷风直吹。
5、物理治疗
物理治疗包括超短波、红外线、低频电刺激等方法。超短波可改善局部血液循环；红外线照射能缓解肌肉痉挛；低频电刺激有助于防止肌肉萎缩。每种物理治疗方法需根据病情选择，一般每日1次，10-15次为一个疗程。
6、手术治疗
对于外伤性面神经断裂或肿瘤压迫导致的面瘫，可能需要进行面神经减压术、面神经吻合术等手术治疗。手术时机很关键，通常建议在发病后3-6个月内进行。术后需配合康复训练，恢复期可能较长，需耐心坚持治疗。
面瘫患者日常应注意面部保暖，避免冷风刺激；饮食宜清淡易消化，避免过硬食物；保持充足睡眠，避免过度劳累；坚持做面部肌肉功能训练，如鼓腮、皱眉等动作；保持乐观心态，积极配合治疗。若出现眼睛闭合不全，需使用人工泪液防止角膜干燥，睡眠时可佩戴眼罩保护眼睛。定期复诊评估恢复情况，及时调整治疗方案。