怀孕拉肚子可能与饮食不当、激素变化、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、药物副作用等原因有关。怀孕拉肚子通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部等方式缓解，必要时需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。
1、饮食不当
怀孕期间食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发拉肚子。孕妇可能出现腹痛、腹胀等症状。建议避免食用未煮熟的海鲜、隔夜饭菜等高风险食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。症状持续需就医排除感染性腹泻。
2、激素变化
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，但部分孕妇可能出现反向调节导致腹泻。这种情况多伴有恶心、食欲下降等早孕反应。可通过少量多餐、食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。若每日腹泻超过3次或出现脱水症状应及时就诊。
3、胃肠功能紊乱
子宫增大压迫肠道可能引起功能性腹泻，表现为排便急迫但无发热。建议采取左侧卧位减轻压迫，用热水袋热敷腹部缓解痉挛。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，避免自行服用止泻药掩盖病情。
4、肠道感染
轮状病毒或细菌感染会导致水样便伴发热，严重时可引发宫缩。孕妇需立即就医进行大便检测，确诊后可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，配合口服补液盐散预防脱水。禁止使用诺氟沙星等影响胎儿发育的抗生素。
5、食物过敏
孕期免疫变化可能引发新的食物过敏，如牛奶、海鲜等致敏食物可导致腹泻伴皮疹。记录饮食日记有助于识别过敏原，发作时可饮用米汤替代奶制品。严重过敏需在医生指导下使用氯雷他定片等妊娠B类药物。
6、药物副作用
部分补铁剂、钙剂或黄体酮制剂可能刺激肠道引起腹泻。表现为用药后出现软便，停药后缓解。建议与医生沟通调整用药方案，必要时改用葡萄糖酸亚铁糖浆等胃肠刺激较小的剂型，服药时避免空腹。
怀孕期间出现拉肚子需密切观察症状变化，每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用淡盐水或稀释的苹果汁补充电解质。避免高脂高糖饮食加重肠道负担，选择蒸煮的瘦肉、炖烂的蔬菜等低渣食物。如出现持续腹痛、便血、胎动异常等情况须立即就医，禁止自行使用止泻药物以免影响胎儿健康。保持充足休息，减少精神紧张对胃肠功能的干扰。