手指触碰手机屏幕感觉灼痛可能与静电刺激、皮肤干燥、接触性皮炎、末梢神经炎或腕管综合征等因素有关，可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、静电刺激
冬季干燥环境中，手机屏幕可能积累静电，接触时产生瞬间刺痛感。这种情况无须特殊处理，保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器或涂抹护手霜可减少静电产生。避免穿化纤衣物摩擦屏幕，优先选择棉质手套操作手机。
2、皮肤干燥
长期接触屏幕可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、发红伴灼热感。建议每日涂抹含尿素软膏或维生素E乳膏，洗手后及时补涂保湿剂。操作手机前可先涂抹隔离霜，减少屏幕摩擦对皮肤的刺激。
3、接触性皮炎
手机屏幕清洁剂残留或镍合金外壳可能引发过敏反应，出现边界清晰的红斑、丘疹。需避免接触可疑致敏物，遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏，严重者可口服氯雷他定片。反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏原。
4、末梢神经炎
糖尿病或维生素B缺乏可能导致手指末梢神经异常放电，表现为持续性灼痛。需检测血糖和肌电图，确诊后可服用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合红外线理疗改善循环。控制血糖和补充B族维生素是关键治疗措施。
5、腕管综合征
长期屈腕操作手机可能压迫正中神经，引发拇指至无名指放射痛。夜间症状加重时可佩戴腕关节支具，急性期注射醋酸泼尼松龙注射液减轻水肿，保守治疗无效者需行腕横韧带切开术。改变握持姿势，每30分钟活动手腕有助于预防。
日常应减少持续触屏时间，每小时休息5-10分钟并做手指伸展运动。选择防蓝光钢化膜降低屏幕反光，操作时保持手部温暖。若灼痛伴随麻木、无力或持续超过3天，需尽早就医排除颈椎病、雷诺综合征等疾病。饮食注意补充富含维生素B1的糙米、燕麦及抗氧化物质丰富的深色蔬果。