O型腿可通过调整姿势、佩戴支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。O型腿通常由维生素D缺乏、遗传因素、骨骼发育异常、外伤、关节炎等原因引起。
1、调整姿势
保持正确站姿和坐姿有助于改善O型腿。站立时双脚并拢，膝盖尽量靠拢，避免长时间跷二郎腿或盘腿坐。行走时注意双脚平行，避免内八字或外八字步态。日常可进行靠墙站立练习，每天坚持10-15分钟，帮助矫正腿部力线。
2、佩戴支具
儿童O型腿可考虑使用矫正支具。支具通过施加外力帮助骨骼在生长过程中逐渐恢复正常形态。需在医生指导下选择合适的支具类型和佩戴时长，通常需要持续佩戴数月。支具治疗对8岁以下儿童效果较好，骨骼发育成熟后效果有限。
3、物理治疗
物理治疗包括电刺激、超声波和热敷等方法。电刺激可增强腿部肌肉力量，改善关节稳定性。超声波能促进局部血液循环，缓解关节周围软组织紧张。热敷有助于放松肌肉，减轻膝关节压力。建议每周进行2-3次物理治疗，配合家庭锻炼效果更佳。
4、药物治疗
维生素D缺乏引起的O型腿需补充维生素D和钙剂。可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。关节炎导致的O型腿可能需要使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物控制炎症。药物治疗需在医生指导下进行。
5、手术治疗
严重O型腿或骨骼发育成熟者可能需要手术治疗。常见术式包括截骨矫形术和生长引导术。截骨矫形术通过调整骨骼角度改善下肢力线，适合骨骼发育成熟患者。生长引导术通过暂时阻滞部分生长板，利用剩余生长潜力自然矫正，适合生长发育期儿童。手术方案需由骨科医生评估决定。
O型腿矫正期间应保持均衡饮食，适当补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。避免高糖高盐饮食，控制体重减轻膝关节负担。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强腿部肌肉力量。定期复查评估矫正效果，根据医生建议调整治疗方案。儿童患者家长需密切观察腿部发育情况，及时就医干预。