一个月来三回月经可能与内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。月经频发通常由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能异常等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。避免过度节食或暴饮暴食，维持BMI在18.5-23.9范围内。可记录基础体温和月经周期，帮助判断排卵情况。
2、黄体功能不足
黄体期孕激素分泌不足会导致子宫内膜提前脱落，月经周期短于21天。可能伴随经前乳房胀痛、经量减少等症状。需通过孕激素检测确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，连用10-14天为一个疗程。治疗期间需监测肝功能。
3、多囊卵巢综合征
高雄激素血症和胰岛素抵抗会导致无排卵性子宫出血，表现为月经频发或闭经。常伴有多毛、痤疮、黑棘皮症等症状。确诊需结合超声和性激素检查，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。需长期管理体重和代谢指标。
4、子宫器质性疾病
子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤可能引起经间期出血，易被误认为月经来潮。典型症状包括经期延长、经量增多、阴道异常排液等。宫腔镜检查可明确诊断，较小息肉可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大肌瘤需考虑宫腔镜电切术或子宫动脉栓塞术。
5、凝血功能异常
血小板减少症或凝血因子缺乏会导致子宫内膜修复障碍，表现为反复阴道出血。可能伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。需进行凝血四项和血小板计数检查，确诊后可遵医嘱使用氨甲环酸片止血，严重者需输注凝血因子或血小板。避免服用阿司匹林等抗凝药物。
建议每日摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、红肉等预防贫血，经期避免剧烈运动。若调整生活方式后症状未改善，或出现头晕乏力等贫血表现，需及时进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查。所有药物治疗均需在医生指导下进行，禁止自行服用激素类药物。定期复查子宫内膜情况，40岁以上女性需警惕子宫内膜病变风险。