左胳膊没劲可能与肌肉劳损、颈椎病、脑卒中、周围神经病变、电解质紊乱等原因有关，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式改善。左胳膊没劲通常由神经压迫、血液循环障碍、代谢异常等因素引起，常伴随麻木、疼痛或活动受限等症状。
1、肌肉劳损
过度使用左臂或长期保持固定姿势可能导致肌肉疲劳性无力。这种情况无须特殊治疗，建议停止当前活动并热敷患处，适当按摩肱二头肌、三角肌等部位促进血液循环。若48小时内未缓解，可考虑低频脉冲电刺激治疗。
2、颈椎病
神经根型颈椎病易压迫支配上肢的颈神经，导致单侧手臂无力伴手指麻木。确诊需颈椎MRI检查，急性期可服用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈托固定。慢性期推荐小燕飞等颈部肌肉锻炼，避免长时间低头。
3、脑卒中
突发单侧肢体无力需警惕脑梗死或脑出血，可能伴随言语含糊、面部歪斜。急诊CT可明确诊断，发病4.5小时内可行阿替普酶注射液静脉溶栓。恢复期使用胞磷胆碱钠胶囊改善脑代谢，配合运动疗法重建神经通路。
4、臂丛神经损伤
外伤或胸廓出口综合征可能损伤臂丛神经，表现为特定神经支配区肌力下降。肌电图检查可定位损伤部位，轻度损伤可用鼠神经生长因子注射液促进修复，严重者需神经松解术。日常避免挎重包压迫锁骨上窝。
5、低钾血症
血钾低于3.5mmol/L时可能出现肢体对称性无力，左臂症状更明显者需排除周期性麻痹。口服氯化钾缓释片补钾期间需监测心电图，多食用香蕉、紫菜等富钾食物。甲状腺功能亢进症患者易反复发作，需同步治疗原发病。
出现持续超过24小时的左胳膊没劲应尽早就诊神经内科或骨科，突发伴随意识障碍需立即拨打急救电话。日常注意保持正确坐姿避免颈椎受压，提重物时均衡分配双侧负荷，糖尿病患者需严格控制血糖预防神经病变。康复期可进行握力球训练、弹力带抗阻练习等循序渐进的力量恢复训练。