黑眼圈不一定是肾虚的表现，肾虚的最常见症状包括腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退等。黑眼圈可能与睡眠不足、用眼过度、遗传因素、局部血液循环不良或过敏性疾病有关。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周微循环障碍，皮下血管扩张淤血形成青黑色阴影。改善需规律作息，每日保证7-8小时睡眠，睡前热敷眼周促进血液循环。持续不缓解需排查贫血或内分泌疾病。
2、用眼疲劳
长时间电子屏幕使用会引发眼周肌肉紧张，血管持续充血形成色素沉着。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，配合人工泪液缓解干涩，必要时使用含维生素K的眼霜改善血管通透性。
3、遗传体质
部分人群因先天性眼周皮肤薄、皮下脂肪少，血管颜色易透出形成持久性黑眼圈。可通过激光治疗刺激胶原增生，或使用含维生素C衍生物的护肤品抑制黑色素转运。
4、局部循环不良
鼻炎、鼻窦炎等疾病导致鼻部静脉回流受阻时，可能引起眼周血液淤滞。需治疗原发病，急性期可用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂缓解鼻塞，慢性患者建议盐水洗鼻配合有氧运动改善循环。
5、过敏反应
接触性皮炎或过敏性结膜炎会引起眼周血管扩张及炎症后色素沉着。需避免接触过敏原，急性期可使用氯雷他定片抗过敏，局部涂抹氢化可的松乳膏减轻肿胀，反复发作者需检测过敏原。
肾虚患者除典型症状外，可能伴随黑眼圈加重，但需结合舌脉辨证。日常可食用黑芝麻糊、枸杞山药粥等滋补肾精，避免久坐久站耗伤肾气。建议每日进行八段锦等柔缓运动，涌泉穴艾灸有助于温补肾阳。若出现持续腰酸、耳鸣、晨起眼睑浮肿等症状，需中医辨证后服用金匮肾气丸或六味地黄丸等制剂。