龋病的发生主要与口腔卫生不良、饮食习惯、唾液分泌减少、牙齿结构异常、遗传因素等因素有关。龋病是一种由细菌感染引起的牙齿硬组织破坏性疾病，通常伴随牙齿敏感、疼痛、龋洞形成等症状。
1、口腔卫生不良
口腔卫生不良是龋病发生的主要原因之一。牙齿表面残留的食物残渣和细菌会形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌分解糖类产生酸性物质，长期腐蚀牙釉质导致龋齿。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查有助于早期发现龋齿。
2、饮食习惯
高糖饮食会显著增加龋病发生概率。频繁摄入含糖食物和饮料为口腔细菌提供充足底物，加速酸性物质生成。碳酸饮料中的酸性成分还会直接腐蚀牙釉质。减少糖分摄入，增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，可帮助清洁牙齿表面。
3、唾液分泌减少
唾液具有冲刷口腔、中和酸性物质的作用。唾液分泌减少会导致口腔自洁能力下降，增加龋病风险。某些药物副作用、放射治疗、干燥综合征等疾病都可能导致唾液分泌减少。咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌，缓解口腔干燥症状。
4、牙齿结构异常
牙齿发育不良、牙釉质矿化不全等结构异常会使牙齿更易受到细菌侵蚀。牙列不齐造成的清洁死角也会增加龋病发生概率。窝沟封闭术可有效预防磨牙咬合面的龋坏，正畸治疗能改善牙齿排列，减少食物嵌塞。
5、遗传因素
部分人群因遗传因素导致牙釉质发育不良或唾液成分异常，龋病易感性增加。这类人群更需加强口腔护理，定期进行专业检查。使用含氟漱口水可增强牙齿抗酸能力，专业涂氟治疗能有效预防龋齿发生。
预防龋病需建立良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查等。控制糖分摄入，增加富含钙质和磷质的食物有助于牙齿健康。出现牙齿敏感、疼痛等症状时应及时就医，早期龋齿可通过补牙等保守方法治疗。儿童应定期进行窝沟封闭和涂氟治疗，老年人需特别注意假牙清洁和牙龈健康。