一般骨折后吃钙片需要1-3个月，具体时间与骨折愈合情况、年龄、营养状况等因素相关。
骨折后1-2周属于炎症反应期，此时补钙作用有限，需优先控制肿胀和疼痛。2-6周进入软骨痂形成期，钙质需求逐渐增加，可开始规律补充钙片。6-12周为硬骨痂改造期，是补钙的关键阶段，需持续摄入以满足骨痂矿化需求。若骨折愈合延迟或存在骨质疏松，补钙时间可能延长至3-6个月。补钙期间需配合维生素D促进吸收，并定期复查X线评估愈合进度。过量补钙可能导致便秘或结石风险，每日钙摄入总量不宜超过推荐量。
骨折后除补钙外，应保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，避免高盐高脂饮食影响钙吸收。适当晒太阳有助于体内维生素D合成，康复期在医生指导下进行渐进式功能锻炼，避免过早负重。若出现持续疼痛、局部红肿或愈合不良，需及时复诊调整治疗方案。