肋软骨炎可能与外伤、慢性劳损、病毒感染、免疫异常、胸椎病变等因素有关，通常表现为胸痛、局部压痛、肿胀等症状。肋软骨炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、外伤
胸部受到直接撞击或挤压可能导致肋软骨损伤，引发无菌性炎症。常见于运动碰撞、交通事故等场景，疼痛多呈现锐痛且与呼吸相关。急性期需避免剧烈活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部冰敷缓解肿胀。
2、慢性劳损
长期重复性上肢动作或不良姿势会造成肋软骨持续应力，多见于搬运工人、健身爱好者等群体。疼痛特点为隐痛反复发作，劳累后加重。建议调整工作姿势，使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，结合热敷促进血液循环。
3、病毒感染
呼吸道病毒感染可能诱发肋软骨免疫反应，柯萨奇病毒等病原体感染后常伴随低热、咳嗽等前驱症状。疼痛呈游走性，可波及多根肋骨。需针对原发病治疗，如使用利巴韦林颗粒抗病毒，配合布洛芬混悬液控制炎症。
4、免疫异常
强直性脊柱炎、类风湿关节炎等自身免疫疾病可能累及肋软骨，表现为晨僵、对称性疼痛。需完善HLA-B27等检查，确诊后使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等免疫抑制剂，配合超短波理疗改善关节功能。
5、胸椎病变
胸椎小关节紊乱或椎间盘突出可能通过神经反射引发肋软骨牵涉痛，常伴有背部酸胀感。需行脊柱影像学检查，通过手法复位或牵引治疗原发病，可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。
肋软骨炎患者应避免提重物及剧烈转体动作，睡眠时选择硬板床减轻胸廓压力。建议每日进行扩胸运动等低强度锻炼，穿戴弹性胸带提供支撑。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，限制辛辣刺激食物摄入。若疼痛持续超过两周或伴随呼吸困难，需及时复查排除其他胸科疾病。