睾丸变软可能由生理性因素、精索静脉曲张、睾丸炎、睾丸扭转、睾丸萎缩等原因引起，可通过体格检查、超声检查、药物治疗、手术治疗等方式干预。睾丸是男性重要的生殖器官，质地变化可能反映健康状况，建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
随着年龄增长，睾丸组织逐渐老化可能导致质地变软，属于正常退行性改变。高温环境、久坐等生活习惯可能暂时影响睾丸血液循环，导致质地变化。这类情况通常无须特殊治疗，建议避免长时间泡热水澡、穿紧身裤，保持阴囊通风干燥。
2、精索静脉曲张
精索静脉回流受阻可能导致睾丸淤血、温度升高，逐渐出现质地变软。可能与静脉瓣功能不全、腹腔压力增高等因素有关，常伴有阴囊坠胀感、站立后症状加重。确诊后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，重度患者需考虑精索静脉高位结扎术。
3、睾丸炎
细菌或病毒感染引发睾丸炎症时，局部充血水肿可能导致触感变软。多继发于尿道炎或腮腺炎，伴随睾丸肿痛、发热等症状。需根据病原体选择头孢克肟分散片、左氧氟沙星片或利巴韦林颗粒等药物，急性期应卧床休息并托高阴囊。
4、睾丸扭转
突发性精索扭转会导致睾丸缺血，早期可能表现为质地变软继而迅速肿胀。常见于剧烈运动后，伴有剧烈疼痛、恶心呕吐等急症表现。属于泌尿外科急症，确诊后需立即行睾丸复位固定术，黄金抢救时间为发病后6小时内。
5、睾丸萎缩
长期激素分泌异常、放射线暴露或腮腺炎并发症可能导致睾丸体积缩小、质地软化。可能与下丘脑-垂体病变有关，往往伴随性欲减退、胡须生长缓慢等雄激素不足症状。需通过激素检查评估睾丸功能，必要时补充十一酸睾酮软胶囊等雄激素制剂。
日常应注意观察睾丸形态变化，避免剧烈撞击阴囊。穿着透气棉质内裤，定期进行睾丸自检。如发现双侧睾丸明显不对称、持续隐痛或质地改变，应尽早就诊泌尿外科。避免自行服用壮阳药物或激素类保健品，所有治疗需在医生指导下进行。保持规律作息和适度运动，有助于维持睾丸正常生理功能。