骨髓穿刺后饮食需注意清淡易消化、高蛋白、适量补铁、避免生冷刺激食物及控制钠盐摄入。骨髓穿刺是诊断血液系统疾病的常见检查，术后合理饮食有助于恢复。
1、清淡易消化
术后胃肠功能可能受麻醉或紧张情绪影响，建议选择米粥、面条、蒸蛋等低脂软食。避免油炸、烧烤等油腻食物加重消化负担，可少量多餐减轻胃肠压力。
2、高蛋白饮食
穿刺部位修复需要蛋白质支持，每日可摄入鱼肉、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白。贫血患者可增加动物肝脏、鸭血等富含血红素铁的食物，但需煮熟煮透。
3、适量补铁
反复穿刺可能造成铁丢失，可食用菠菜、红苋菜等植物性铁源，搭配维生素C丰富的橙子促进吸收。避免与浓茶同食影响铁质吸收效率。
4、忌生冷刺激
术后24小时内避免冰淇淋、刺身等生冷食物，防止胃肠痉挛。辛辣调料、酒精可能刺激穿刺部位黏膜，建议恢复期避免食用。
5、控制钠盐
肾功能正常者每日食盐不超过5克，水肿患者需进一步限盐。腌制食品、加工肉类含隐性盐分高，应减少食用频率。
术后应保持穿刺部位清洁干燥，避免剧烈运动导致出血。观察有无发热、持续疼痛等异常情况，出现头晕乏力等贫血症状时可适量饮用红枣枸杞茶。恢复期间建议保持每日1500-2000毫升饮水量，循序渐进增加活动量，2周内避免重体力劳动。饮食调整需结合个体情况，糖尿病患者需注意控制碳水化合物摄入，痛风患者应限制高嘌呤食物。