30岁女性选择9价或4价HPV疫苗需根据预防需求、经济条件和疫苗供应情况决定。9价HPV疫苗可预防更多病毒亚型，4价HPV疫苗性价比更高且供应相对充足。
9价HPV疫苗覆盖HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58九种高危型病毒，预防宫颈癌概率超过90%，同时能预防尖锐湿疣等疾病。该疫苗适用于16-45岁女性，但价格较高且部分地区存在供应紧张问题。4价HPV疫苗针对HPV6、11、16、18四种病毒亚型，预防70%以上宫颈癌和90%尖锐湿疣，价格相对较低且供应稳定，适合追求性价比的接种者。
两种疫苗均需接种三剂次，常见不良反应包括注射部位疼痛、红肿或低热等轻微症状。9价疫苗可能引起稍强的免疫反应，但整体安全性良好。疫苗保护效果可持续多年，接种后仍需定期进行宫颈癌筛查。经济条件允许且追求更全面保护者可优先选择9价疫苗，若考虑接种成本或疫苗可及性，4价疫苗仍是有效选择。
无论选择哪种疫苗，建议在接种前咨询医生评估个体健康状况，完成全部剂次接种才能获得最佳保护效果。接种后保持健康生活方式，避免吸烟、熬夜等不良习惯，定期进行妇科检查。30岁女性即使已感染某种HPV病毒，接种疫苗仍可预防其他未感染的病毒亚型，越早接种保护效果越好。