嘴烂了有什么治疗小妙招 四个妙招应对烂嘴

嘴烂了可通过保持口腔清洁、使用药物贴膜、调整饮食结构、局部冷敷四个方法缓解。口腔溃疡可能与维生素缺乏、局部创伤、免疫异常等因素有关，通常表现为黏膜红肿、疼痛等症状。

1、保持口腔清洁

每日用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少口腔细菌滋生。避免使用硬毛牙刷刺激溃疡面，可选择软毛牙刷轻柔清洁。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。

2、使用药物贴膜

醋酸地塞米松口腔贴片可直接黏附于溃疡表面，形成保护层并减轻炎症。重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复，适用于面积较大的溃疡。使用前需清洁患处，避免贴膜移位。

3、调整饮食结构

增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋，补充锌元素可加速溃疡愈合。避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激创面，选择温凉的流质或半流质饮食。适量饮用蜂蜜水有助于黏膜修复。

4、局部冷敷

用无菌纱布包裹冰块轻敷溃疡处，每次不超过3分钟，可缓解灼痛感。冷敷后保持口腔干燥，避免频繁舔舐创面。该方法适用于急性期疼痛明显的患者。

口腔溃疡期间应保证每日饮水量，避免熬夜和过度疲劳。若溃疡持续2周未愈、面积超过5毫米或伴有发热，需及时就诊排查白塞病等系统性疾病。日常可补充复合维生素预防复发，避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。